Estatuto trabalhador-estudante: 6 conselhos para conciliar o estudo e trabalho

Conciliar o estudo e trabalho não é uma tarefa fácil, e exige muita concentração, disciplina, foco e determinação.

Neste artigo iremos dar-te alguns conselhos que consideramos essenciais para que consigas ter sucesso e alcançar os teus objetivos, tanto no estudo como no trabalho. 

6 conselhos para conciliar o estudo e trabalho

• Definir objetivos

Para manter o foco e a motivação é importante definir metas. A definição de objetivos irá ajudar-te a obter melhores resultados e a realizares o teu sonho. Sim, é verdade! Ao definires os teus objetivos, mensais, semanais e diários, irás conseguir calcular melhor o tempo necessário para a conclusão de determinadas tarefas. E desta forma, conseguirás progredir mais rapidamente na tua formação, sem deixares para trás as exigências do trabalho. 

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• Planear o estudo

O planeamento é outro dos pontos de que não te podes esquecer. Identificar as tarefas prioritárias, urgentes, não prioritárias e não urgentes é essencial para conseguires avançar no teu estudo. 

Deverás fazer um planeamento semanal e diário com todas as tarefas que tens para fazer tanto no trabalho como na formação ou curso. Depois de identificadas as tarefas e analisada a sua prioridade, é só seguir o cronograma. Assim, será mais fácil alcançar as metas!

E não que esqueças de celebrar estas pequenas vitórias. Esta é uma estratégia importante para manter a tua motivação lá em cima.

• Cuidar da tua saúde e bem-estar

A vida não é só estudo e trabalho. Por isso, deverás ter alguns cuidados, entre eles, alimentares-te corretamente, dormir as horas certas de sono, fazer desporto e ter também alguns momentos de lazer.

Estas são algumas dicas que contribuíram para aumentar os teus níveis de energia e de concentração!

• Conhecer o estatuto trabalhador – estudante (e avaliar se faz sentido aderir)

Com o estatuto trabalhador-estudante poderás ter alguns benefícios no teu emprego, nomeadamente faltas justificadas no dia de exames, dispensa para frequentares aulas e, em alguns casos, um horário flexível que te permitirá gerir melhor o teu tempo e conciliar o estudo, sem prejudicar o teu trabalho.

• Saber abdicar de algo

Há momentos em que é necessário abdicar de algumas coisas que realmente gostamos. Por vezes, é preciso dizer “não” a algo, para manter o foco e pensar nos resultados a longo prazo. 

Estas decisões nem sempre são fáceis e podem até trazer alguma frustração e desmotivação. No entanto, deves conseguir lidar com estes momentos da melhor forma possível. 

Pensa que estás a abdicar desse evento ou momento em prol de um objetivo maior. 

• Evitar o multitasking

O multitasking nem sempre é a melhor opção. Se por um lado dá a sensação que estás a fazer várias tarefas ao mesmo tempo, por outro poderás estar apenas a mudar o foco para tarefas que podem nem ser assim tão relevantes.

Faz uma tarefa de cada vez e faz pausas entre cada uma delas. Desta forma, conseguirás aumentar a sua produtividade e criatividade.

E para concluir, não menos importante, é a comunicação entre professores e chefias. Ao longo de todo este processo, deves sempre falar com os teus tutores e também com as chefias. Partilhar com eles a evolução dos estudos,  as dificuldades, os desafios e esclarecendo dúvidas, poderão ser essenciais para te apoiarem e até serem mais flexíveis em determinados momentos. Por exemplo, no trabalho poderão ser flexíveis em relação aos horários. 

As nossas dicas são úteis para ti? Deixa-nos os teus comentários.

Tens dúvidas em relação ao estatuto de trabalhador-estudante? Precisas de apoio para fazer a gestão do teu tempo?

Na Escola do Saber temos uma equipa sempre disponível para te esclarecer de todas as tuas questões. Contacta-nos pelos os diversos canais: https://escoladosaber.pt/contactos/.